Workshop für einsteiger:innen
Kinderyoga selbst anleiten
Du möchtest Kinderyoga kennenlernen und erste Ideen direkt in deinen Alltag mitnehmen?
Dann bist du in diesem Workshop genau richtig. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Wie bringe ich Kindern Yoga näher? Welche Übungen eignen sich? Und wie lassen sich Bewegung, Atem, Entspannung und Achtsamkeit so vermitteln, dass Kinder wirklich Freude daran haben?
In diesem praxisnahen Workshop probierst du selbst aus, lernst erste Yogaspiele, Rituale und Asanas kennen und bekommst konkrete Ideen, die du direkt mit Kindern umsetzen kannst.
Die Ausbildung richtet sich an
alle, die Kinder begleiten und Yoga mit ihnen entdecken möchten. Ob Mami, Papi, Gotti, Götti, Grosseltern, Lehr- oder Betreuungsperson: Du brauchst weder Yogaerfahrung noch pädagogisches Vorwissen. Neugier und Freude am Ausprobieren reichen völlig aus.
Inhalt
In vier Modulen probierst du aus, sammelst Ideen und entdeckst Schritt für Schritt, wie du eigene Yogamomente mit Kindern gestalten kannst. Du kannst einzelne Module besuchen oder den ganzen Weg gehen.
Jedes Modul ist auch einzeln buchbar.
MODUL 1: Kinderyoga entdecken
Spielerischer Einstieg ins Kinderyoga mit Yogaspielen, Ritualen, Asanas, Atem & Achtsamkeit.
MODUL 2: Bewegung, Atem & Entspannung
Asanas vertiefen, Atem & Entspannung kennenlernen und kindgerechte Einheiten gestalten.
MODUL 3: Eigene Yogamomente gestalten
Yogaeinheiten für zuhause oder den Betreuungsalltag aufbauen, Anleitung üben und erste Einblicke in die Yogaphilosophie bekommen.
MODUL 4: Erfahrung teilen, vertiefen
Praxiserfahrungen reflektieren, Herausforderungen besprechen & gemeinsam Lösungen entwickeln.
Dauer
4 Module à 3 Stunden
Jedes Modul ist einzeln buchbar.
Termine und zeiten
Modul 1 Kinderyoga entdecken:
Donnerstag, 29. Oktober 2026, 08.00-11.00 Uhr
Modul 2: Bewegung, Atem & Entspannung:
Donnerstag, 26. November 2026, 08.00-11.00 Uhr
Modul 3: Eigene Yogamomente gestalten:
Donnerstag, 14. Januar 2027, 08.00-11.00 Uhr
Modul 4: Erfahrung teilen, vertiefen:
Donnerstag, 1. April 2027, 08.00-11.00 Uhr
Kursort
Quartiertreff Hirslanden
Forchstrasse 248, 8032 Zürich
Investition
Die Kosten der Teilnahme betragen CHF 125 pro Modul.
Veranstalterin
Ananda – Yoga für Kinder, 8008 Zürich
Du möchtest Kindern Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung näherbringen, ohne dafür eine Ausbildung zu machen? Dann komm vorbei. In diesem Workshop lernst du Yogaspiele, Rituale und Asanas kennen, die du direkt mit Kindern umsetzen kannst. Wir begegnen Kindern auf Augenhöhe, lernen mit ihnen und auch von ihnen und entdecken gemeinsam die Welt des Yoga. So trägst du dazu bei, dass sie zu bewussten, selbstwirksamen Erwachsenen voller Lebensfreude und Vertrauen heranwachsen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, Neugier und Freude am Ausprobieren reichen völlig aus.