Yoga für Kinder, Jugendliche & Familien

Entdecke die Freude in dir.

Weil inneres Glück und tiefe Verbundenheit mit sich und anderen, die wirklich wichtigen Dinge im Leben sind.

Wie Yoga dein Kind begleiten kann

Spielerische entdeckung des selbst

Achtsamkeit & Entspannung

In der heutigen Leistungsgesellschaft, mit zunehmender Schnelligkeit und Druck, bieten Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen einen fantastischen Gegenpol für die Kinder. Hier dürfen sie genau das Gegenteil erfahren. Entspannung und Achtsamkeit lässt sich durch Yoga wunderbar üben und erlernen.

Beweglichkeit & Körpergefühl

Mit Yoga werden die Köperwahrnehmung und das Körperbewusstsein geschärft. Der Muskelaufbau wird gefördert und die Beweglichkeit und Flexibilität gesteigert. Letzteres lässt sich auch auf viele andere Lebensbereiche ausweiten. Ein gesunder und beweglicher Körper steigert das allgemeine Wohlbefinden, wie auch das Selbtvertrauen der Kinder.

Konzentration & Koordination

Mit Achtsamkeits- und Konzentrations- übungen werden im Kinderyoga spielerisch die Sinne geschärft. Die Kinder lernen aufmerksam auf ihren Körper, ihre Gedanken und ihr Wohlbefinden zu hören und sich zu fokussieren. Verbesserte Aufnahme- und Konzentrationsfähigkeit sind die Folgen, welche sich auch in der Schule, wie im Alltag bemerkbar machen.

Selbstkenntnis & Sozialkompetenz

Yoga bietet einen sicheren Raum, in welchem sich Kinder frei von Druck erfahren und entfalten können. Sie lernen ihren Körper kennen, benennen Gefühle und lernen auf sich Acht zu geben. Die Selbstwirksamkeit wird gestärkt. Im gegenseitigen Austausch erleben sie sich als wertvollen und wichtigen Teil einer Gruppe.

unser angebot

Yoga für Kinder, Jugendliche und Familien

Yogakurse an Schulen

Wir bieten wöchentliche Yogakurse für Kinder vom KiGa bis zur Oberstufe an diversen Schulen der Stadt Zürich an. Finde jetzt den passenden Kurs für dein Kind.

Im Studio

Angebote für Gross und Klein @Yoga am Zürichberg. Kinderyoga, Familienyoga, Teenyoga und Workshops. Kurse für die ganze Familie!

Events

Erfahre, wo wir mit unseren Yogaangeboten auch noch unterwegs sind und Kinderaugen zum Strahlen bringen.

Ausbildung
Yogalehrer:in für Kinder

Schlägt dein Herz für Yoga und Kinder? Unsere 5-tägige Ausbildung bietet dir das nötige Werkzeug, um Kinder in ihrer Entwicklung zu begleiten. Erwecke dein inneres Kind und freue dich auf Yoga, Pädagogik, Anatomie, Spass und Leichtigkeit.

Unsere Kinderyoga-Kurse

Schulen der Stadt Zürich

Schule Blumenfeld, Zürich Affoltern

Kurszeiten und Daten
Dienstag, 20.8.24 - 08.7.25

Kurs 1: 15.00 - 15.45 (KiGa)
Kurs 2: 16.00 -16.45 (1.-3.Kl)
Kurs 3: 17.00 - 17.45 (4.-6.Kl)

Donnerstag, 22.8.24 - 10.7.25
Kurs 1: 15.00 - 15.45 (KiGa)
Kurs 2: 16.00 - 16.45 (1.-3.Kl)
Kurs 3: 17.00 - 17.45 (4.-6.Kl)

Während der Schulferien sowie an Schulfreien Tagen (z.B. Q-Tag) fällt der Kurs aus.

Leitung Di: Paula Romero
Leitung Do: Linda D’Avanzo

Ort: Gymnastikraum, Schulhaus Blumenfeld

Kosten: CHF300 pro Semester
(Evt. gedeckt, falls das Kind am Betreuungsangebot der Schule teilnimmt)

Die Anmeldungen werden nach Eingangszeitpunkt berücksichtigt.

Schule Kartaus,
Zürich Seefeld

Kurszeiten und Daten
Freitag, 30.8.24 - 11.7.25

Kurs 1: 16.15 - 17.00 (KiGa-1.Kl)
Kurs 2: 17.00 -17.45 (2.-4.Kl)
Kurs 3: 17.45 - 18.45 (ab 5.Kl)

Während der Schulferien sowie an Schulfreien Tagen (z.B. Q-Tag) fällt der Kurs aus.

Leitung: Paula Romero

Ort: Singsaal, Schule Kartaus

Kosten:
Kurs 1 + 2 CHF300 p/Semester
Kurs 3 CHF380 p/Semester

Die Anmeldungen werden nach Zeitpunkt des Eingangs berücksichtigt. Es handelt sich um einen Jahreskurs. Ein Einstieg ist jedoch jederzeit möglich, sofern es noch freie Plätze hat.

Schule Im Birch,
Zürich Oerlikon

Kurszeiten und Daten
Mittwoch, 28.8.24 - 09.7.25

Kurs 1: 14.00 - 14.45 (KiGa-1.Kl)
Kurs 2: 14.45 -15.30 (2.-4.Kl)

Während der Schulferien sowie an Schulfreien Tagen (z.B. Q-Tag) fällt der Kurs aus.

Leitung: Linda D’Avanzo

Ort: Gymnastikraum, Schule Im Birch

Kosten: CHF300 pro Semester


Die Anmeldungen werden nach Zeitpunkt des Eingangs berücksichtigt. Es handelt sich um Jahreskurse. Ein Einstieg ist jedoch jederzeit möglich, sofern es noch freie Plätze hat.

Anmeldung Schulkurse

Hier kannst du dein Kind für einen unserer Kurse an einer Schule in deiner Nähe anmelden. Die Kurse sind für alle Kinder im Umkreis der jeweiligen Schule zugänglich.

Herzblut, engagement und leichtigkeit

Lerne unser Team kennen

Das sagen unsere kleinen und grossen Kunden

Samstag 30. November 2024

Winterzauber Kinderyoga

Zeit: 14:00-14:45 / 15:00-15:45 / 16:00-16:45

Ort: Villa Zaubernuss, Wiehnachtsdorf Bellevue

Alter: 6-10 Jahre

Kostenlos! 


Wir nehmen unsere jungen Teilnehmer:innen mit auf eine weihnachtliche Reise.  Erlebe 45 Minuten voller Bewegung, Spass, Achtsamkeit, Entspannung und winterlicher Magie. 

Wir freuen uns auf dich!

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"Man kann den Wert des Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren."

– B.K.S. Iyengar



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