Entdecke die Freude in dir.
Weil inneres Glück und tiefe Verbundenheit mit sich und anderen, die wirklich wichtigen Dinge im Leben sind.
Wie Yoga dein Kind begleiten kann
Spielerische entdeckung des selbst
Achtsamkeit & Entspannung
In der heutigen Leistungsgesellschaft, mit zunehmender Schnelligkeit und Druck, bieten Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen einen fantastischen Gegenpol für die Kinder. Hier dürfen sie genau das Gegenteil erfahren. Entspannung und Achtsamkeit lässt sich durch Yoga wunderbar üben und erlernen.
Beweglichkeit & Körpergefühl
Mit Yoga werden die Köperwahrnehmung und das Körperbewusstsein geschärft. Der Muskelaufbau wird gefördert und die Beweglichkeit und Flexibilität gesteigert. Letzteres lässt sich auch auf viele andere Lebensbereiche ausweiten. Ein gesunder und beweglicher Körper steigert das allgemeine Wohlbefinden, wie auch das Selbtvertrauen der Kinder.
Konzentration & Koordination
Mit Achtsamkeits- und Konzentrations- übungen werden im Kinderyoga spielerisch die Sinne geschärft. Die Kinder lernen aufmerksam auf ihren Körper, ihre Gedanken und ihr Wohlbefinden zu hören und sich zu fokussieren. Verbesserte Aufnahme- und Konzentrationsfähigkeit sind die Folgen, welche sich auch in der Schule, wie im Alltag bemerkbar machen.
Selbstkenntnis & Sozialkompetenz
Yoga bietet einen sicheren Raum, in welchem sich Kinder frei von Druck erfahren und entfalten können. Sie lernen ihren Körper kennen, benennen Gefühle und lernen auf sich Acht zu geben. Die Selbstwirksamkeit wird gestärkt. Im gegenseitigen Austausch erleben sie sich als wertvollen und wichtigen Teil einer Gruppe.
Unser Angebot
Yoga für Kinder, Jugendliche und Familien
Yogakurse an Schulen
Im Studio
Events
Ausbildung
Yogalehrer:in für Kinder
Unsere Kinderyoga-Kurse
Schulen der Stadt Zürich
und ausserstädtische Schulen
Schule Blumenfeld, Zürich Affoltern
Dienstag, 20.8.24 - 08.7.25
Kurs 1: 15.00 - 15.45 (KiGa)
Kurs 2: 16.00 -16.45 (1.-3.Kl)
Kurs 3: 17.00 - 17.45 (4.-6.Kl)
Donnerstag, 22.8.24 - 10.7.25
Kurs 1: 15.00 - 15.45 (KiGa)
Kurs 2: 16.00 - 16.45 (1.-3.Kl)
Kurs 3: 17.00 - 17.45 (4.-6.Kl)
Während der Schulferien sowie an schulfreien Tagen (z.B. Q-Tag) fällt der Kurs aus.
Leitung Di: Paula Romero
Leitung Do: Linda D’Avanzo
Ort: Gymnastikraum, Schulhaus Blumenfeld
Kosten: CHF300 pro Semester
(Evt. gedeckt, falls das Kind am Betreuungsangebot der Schule teilnimmt)
Die Anmeldungen werden nach Eingangszeitpunkt berücksichtigt.
Wenn Du zwei Kinder aus derselben Familie (z. B. Geschwisterkinder) für unsere Kinderyogakurse anmelden möchtest, fülle das Anmeldeformular bitte zweimal aus – jeweils mit einer unterschiedlichen E-Mail-Adresse. Sollte das nicht möglich sein, melde Dich gerne direkt bei uns per E-Mail. Wir finden gemeinsam eine Lösung!
Schule Im Birch,
Zürich Oerlikon
Mittwoch, 28.8.24 - 09.7.25
Kurs 1: 14.00 - 14.45 (KiGa-1.Kl)
Kurs 2: 14.45 -15.30 (2.-4.Kl)
Während der Schulferien sowie an Schulfreien Tagen (z.B. Q-Tag) fällt der Kurs aus.
Leitung: Linda D’Avanzo
Ort: Gymnastikraum, Schule Im Birch
Kosten: CHF300 pro Semester
Die Anmeldungen werden nach Zeitpunkt des Eingangs berücksichtigt. Es handelt sich um Jahreskurse. Ein Einstieg ist jedoch jederzeit möglich, sofern es noch freie Plätze hat.
Wenn Du zwei Kinder aus derselben Familie (z. B. Geschwisterkinder) für unsere Kinderyogakurse anmelden möchtest, fülle das Anmeldeformular bitte zweimal aus – jeweils mit einer unterschiedlichen E-Mail-Adresse. Sollte das nicht möglich sein, melde Dich gerne direkt bei uns per E-Mail. Wir finden gemeinsam eine Lösung!
Schule Kartaus,
Zürich Seefeld
Freitag, 30.8.24 - 11.7.25
Kurs 1: 16.15 - 17.00 (KiGa-1.Kl)
Kurs 2: 17.00 -17.45 (2.-4.Kl)
Kurs 3: 17.45 - 18.45 (ab 5.Kl)
Während der Schulferien sowie an Schulfreien Tagen (z.B. Q-Tag) fällt der Kurs aus.
Leitung: Paula Romero
Ort: Singsaal, Schule Kartaus
Kosten:
Kurs 1 + 2 CHF300 p/Semester
Kurs 3 CHF380 p/Semester
Die Anmeldungen werden nach Zeitpunkt des Eingangs berücksichtigt. Es handelt sich um einen Jahreskurs. Ein Einstieg ist jedoch jederzeit möglich, sofern es noch freie Plätze hat.
Wenn Du zwei Kinder aus derselben Familie (z. B. Geschwisterkinder) für unsere Kinderyogakurse anmelden möchtest, fülle das Anmeldeformular bitte zweimal aus – jeweils mit einer unterschiedlichen E-Mail-Adresse. Sollte das nicht möglich sein, melde Dich gerne direkt bei uns per E-Mail. Wir finden gemeinsam eine Lösung!
Schule Buechwies,
Benglen
Dienstag, 25.02.25 - 08.07.25
Kurs 1: 17.00 - 18.00 (1.-4.Kl.)
Während der Schulferien sowie an Schulfreien Tagen (z.B. Q-Tag) fällt der Kurs aus.
Leitung: Christine Güngör
Ort: Turnhalle 2, Schulhaus Buechwies
Kosten: CHF300 pro Semester
Die Anmeldungen werden nach Zeitpunkt des Eingangs berücksichtigt. Es handelt sich um Jahreskurse. Ein Einstieg ist jedoch jederzeit möglich, sofern es noch freie Plätze hat.
Wenn Du zwei Kinder aus derselben Familie (z. B. Geschwisterkinder) für unsere Kinderyogakurse anmelden möchtest, fülle das Anmeldeformular bitte zweimal aus – jeweils mit einer unterschiedlichen E-Mail-Adresse. Sollte das nicht möglich sein, melde Dich gerne direkt bei uns per E-Mail. Wir finden gemeinsam eine Lösung!
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